Te aportará mucho. Conocimientos, seguridad, motivación, emoción…
Lo más importante en el kung fu es el entrenamiento constante. No permitas que las lesiones frenen tu progreso. Un acondicionamiento físico específico adecuado te permitirá continuidad que necesitas para avanzar a lo largo de toda tu vida.
La tradición de Oriente se une a los conocimientos de Occidente para proporcionarte Las herramientas que necesitas para una práctica eficaz y segura.
Encontrarás también aportaciones en el campo del Qigong, paradigma oriental muy apreciado por el autor y de gran valor para todo practicante de artes marciales chinas. Obtendrás valiosas herramientas con las que comprobarás por ti mismo que el Qigong es mucho más que una “gimnasia suave”.